Jóga nidra
Vedená relaxace jógové nidry (40 minut). Uložte se do pohodlné polohy, nechte se provázet hlasem a dopřejte tělu i mysli hluboký odpočinek.
E-mail použiji k zaslání materiálu a vedu si přehled o tom, kdo si co stáhl. Více v zásadách ochrany osobních údajů.